Tim sepak bola sekolah menengah menghadapi latihan, panas

High school football teams face heat as practice begins

Saat pelatih sepak bola Las Vegas Erick Capetillo melihat-lihat ruang angkat beban sekolah musim panas ini, dia melihat tim terkuat yang dia miliki dalam masa jabatannya di sana.

Sebagian dari itu adalah penekanan yang dilakukan Capetillo dan staf pelatihnya pada Wildcats dalam memanfaatkan ruang angkat beban, tetapi juga dibantu oleh kembalinya ke normal dengan pembatasan COVID telah dicabut.

“Saya pikir itu baik bagi kami untuk melihat di mana kami berada setelah program setahun penuh,” kata Capetillo. “Dengan COVID dua tahun lalu, tidak ada kegiatan yang berhubungan dengan sepakbola. Kami kembali tahun lalu di bulan Mei, dan dari Mei lalu hingga Mei ini, memiliki satu tahun penuh, kami melihat perbedaan besar.”

Banyak program di sekitar lembah telah menggunakan musim panas untuk kekuatan dan pengkondisian, yang telah membantu pemain mereka menyesuaikan diri dengan panas 100 derajat lebih yang sering mereka hadapi di awal musim.

Latihan dimulai Senin. dengan dua hari pertama dijadwalkan khusus untuk aklimatisasi panas. Tim akan diizinkan untuk memiliki pemain mereka dengan celana pendek, T-shirt dan helm dan menjalankan latihan non-kontak.

“Kami telah pergi empat hari seminggu sepanjang musim panas,” kata pelatih Arbor View Matt Gerber. “Salah satu alasan kami melakukan itu adalah aklimatisasi (panas). Kami pastikan mereka sudah terbiasa.”

Tim akan melanjutkan latihan non-kontak Rabu sampai Jumat, tetapi mereka akan diizinkan untuk memiliki para pemain di helm – helm dan bantalan bahu. Selama tiga hari ini, tim mungkin memiliki dua latihan, bukan yang diizinkan dalam dua hari pertama.

Baru pada hari keenam tim diizinkan untuk melakukan latihan kontak penuh.

Ketika Clark County School District melanjutkan sekolah tatap muka selama musim semi 2021 setelah lebih dari satu tahun pembelajaran jarak jauh, itu membawa kembali musim yang dipersingkat untuk olahraga musim semi bisbol, softball, trek dan lapangan, berenang dan menyelam, bola voli putra dan golf anak laki-laki.

Itu juga memungkinkan tim sepak bola untuk memiliki 20 latihan musim semi dan latihan sepak bola intrasquad. Keputusan itu sangat populer di kalangan pelatih sepak bola, dan tim diizinkan untuk melakukan latihan musim semi lagi selama tahun ajaran 2021-22.

Itu mempersingkat offseason dan membantu para pemain berada dalam kondisi yang lebih baik memasuki panasnya latihan kekuatan dan pengkondisian musim panas dan latihan musim gugur.

“Anak-anak melakukan apa yang mereka bisa (selama COVID) sendiri untuk terus berjalan,” kata Gerber. “Tapi mereka berolahraga di taman atau di mana pun mereka bisa menemukan tempat, dan itu berbeda dari berada di sana setiap hari di kampus dan di ruang ganti.”

Pelatih Spring Valley Marcus Teal mengatakan dia memastikan tidak ada pemainnya yang terlalu terpapar panas, terutama selama latihan musim panas.

Para pemain yang lebih muda keluar dan berlatih selama sekitar 40 menit sementara para pemain yang lebih tua berada di ruang angkat beban dan kemudian mereka bergiliran.

Butuh air minum? Pergi mendapatkan satu.

“Ada air di mana-mana. Anda tidak perlu bertanya,” kata Teal. “Kami juga berangkat dari jam 8-11 (pagi) sebelum panas yang sebenarnya membuat Anda.

“Kami memiliki musim panas penuh untuk mendapatkan pengkondisian, dan kami akan menjadi lebih baik sebagai tim dan lebih baik dikondisikan musim ini.”

Hubungi Jason Orts di [email protected] Ikuti @SportsWithOrts di Twitter.

Author: Bruce Torres